مروری بر رژیم غذایی وحشتناک مارک زاکربرگ | مدیرعامل پیشین توییتر: فقط سالاد خوردم!
تاریخ انتشار: ۳ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۸۰۶۶۱
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سان، پس از رو آوردن زاکربرگ به ورزش‌های رزمی ترکیبی به احتمال زیاد او رژیم غذایی بسیار خشن قبلی خود را تغییر داده است.
پیش‌تر مارک زاکربرگ برای تامین مواد گوشتی مورد نیاز برای رژیم غذایی‌اش، خود اقدام به کشتن حیوانات با تفنگ لیزری و چاقو می‌کرد. مارک زاکربرگ که اخیرا نمایش حرکات خود در زمینه ورزش‌های رزمی ترکیبی را برای طرفدارانش به اشتراک گذاشته پیش‌تر نیز آنها را با رژیم غذایی عجیب و غریب خود شگفت زده کرده بود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در سال ۲۰۱۱، نشریه اینسایدر گزارش داده بود زاکربرگ رژیم غذایی‌ای را در پی گرفت که بر اساس آن او وارد یک چالش دیوانه وار شد که در جریانش باید حیواناتی را که باید از گوشت آنها در رژیم غذایی خود مصرف می‌کرد می‌کشت. در این دوران مارک زاکربرگ برای تامین مواد گوشتی و پر کربوهیدرات مورد نیاز رژیم غذایی خود، رو به کشتن بزها، مرغ‌ها، ماهی‌ها و لابسترها آورد. او حتی برخی از مدیران برتر دنیای فناوری را نیز به این چالش دعوت کرده بود.
جک دورسی، مدیر سابق توئیتر، در مصاحبه‌ای با مجله رولینگ استونز گفت وقتی یک شب شام به خانه زاکربرگ دعوت شد از دیدن منوی غذای شام شوکه شده بود. او گفت مارک زاکربرگ برای شام او گوشت بز سردی را که با تفنگ لیزری و چاقو کشته بود تدارک دیده بود.
مدیر سابق توییتر تجربه خود در این باره را این چنین شرح داده است: هیچگاه فراموش نمی‌کنم. پس از نیم ساعت انتظار مارک زاکربرگ به من گفت شام آماده است و ما برای صرف شام به اتاق دیگر خانه‌اش رفتیم. نمی‌دانم که آیا گوشت بز قبلا در اوجاق طبخ شده بود یا دوباره برای پخت بیشتر در آن قرار داده شده بود. من فقط سالاد خوردم!
بیشتر بخوانید:
هنوز چیز زیادی از رژیم غذایی زاکربرگ فاش نشده، اما او اعتراف کرده است زمانی که تازه ازدواج کرده بود، روزی یک بسته کامل بیسکوئیت می‌خورد. اما از زمانی که این مولتی میلیاردر دنیای فناوری به طور جدی به ورزش‌های زرمی ترکیبی روی آروده به نظر می‌رسد که رژیم پر کربوهیدرات خود را کاهش داده باشد.
منبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: متاورس اینترنت فیسبوک شکارچی اینترنت توییتر مارک زاکربرگ رژیم غذایی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۸۰۶۶۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مهمترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت
آفتاب‌‌نیوز :
علاوه بر این وضعیت سلامتی کبد بیش از آنچه فکر کنید زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، بیش از ۴.۵ میلیون بزرگسال ۱۸ ساله و بالاتر در این کشور به بیماری‌های کبدی مبتلا می‌شوند.
چرا سلامتی کبد بسیار مهم است؟
دکتر «سودا کودالی»، متخصص کبد، می‌گوید: کبد عضو مهم بدن است که چندین عملکرد حیاتی انجام می‌دهد، اما با اینکه تعداد زیادی به بیماری‌های آن مبتلا می‌شوند، کمتر تشخیص داده می‌شود و افراد، معمولا تا وقتی به بیماری‌های کبدی بسیار پیشرفته دچار نشده‌اند به متخصص مراجعه نمی‌کنند؛ یعنی زمانی که گزینه‌های درمانی بسیار محدود شده‌اند.
به گفته دکتر کودالی، برای چندین بیماری که سلامتی کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، گزینه‌های درمانی وجود دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری کلید اصلی است.
برخی عوارض کبد ناسالم
عوامل متعددی می‌توانند باعث بیماری کبد شوند از جمله عفونت، چربی و مشکلات ایمنی. به گفته دکتر کودالی، پیامد بیماری‌های کبدی طولانی‌مدت فارغ از اینکه چه عاملی موجب آسیب کبدی شده است، شرایطی به نام سیروز کبدی یا آسیب‌دیدگی شدید کبد را به وجود می‌آورد که در صورت ابتلا، بافت سالم کبد تخریب و بافت‌های نسجی نامنظم و زخمی جایگزین آن می‌شوند.
سیروز کبدی خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز افزایش می‌دهد و سایر عوارض آن که ناتوانی کبد در انجام دادن چندین عملکرد مهم را در پی دارد، می‌تواند کار فرد را به بستری شدن در بیمارستان بکشاند، بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و در اغلب موارد به پیوند کبد منتهی می‌شود.
مهمترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت
به گزارش ایندیپندنت، مهمترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری است و به گفته دکتر کودالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نمونه بسیار خوبی باشد.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حاوی انواع سبزیجات، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و بر مصرف ماهی‌های دارای اسید‌های چرب امگا، مغز‌ها و سایر مواد معدنی و ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها در حد تعادل تاکید می‌کند.
روش‌های دیگر تغذیه برای تقویت سلامت کبد
دکتر کودالی می‌گوید: به جای مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین E در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
به گفته او، برخی پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهد ممکن است در بیماران مبتلا به کبد چرب، سطح پایین ویتامین D دیده شود، اما برای تایید اینکه آیا مکمل ویتامین D واقعا در پیشگیری از بیماری کبد چرب مفید است یا این روند را معکوس می‌کند، به تحقیقات و مطالعات بیشتری نیاز است.
برخی روش‌های دیگر برای بهبود سلامت کبد
طبق توضیحات دکتر کودالی، کبد چرب یکی از دلایل اصلی بیماری‌های کبدی است که عامل ثانویه فاکتور‌های خطر مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول و تری‌گلیسیرید بالا به شمار می‌رود که همگی باید کاملا تحت کنترل باشند.
او خاطر نشان می‌کند که عدم مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و کاهش وزن با اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم از راهکار‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبدی است. همچنین توصیه می‌کند از مصرف گیاهان دارویی و مکمل‌های غیرضروری که به کبد صدمه می‌زنند، پرهیز کنید. ترک سیگار هم می‌تواند سلامتی کبد را تقویت کند و خواب کافی نیز تاثیر مثبتی بر کبد می‌گذارد. مراجعه منظم به پزشک نیز به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مهم است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند